※こちらの記事は２００９年７月２８日に起きた出来事です。

９時起床。

昨日のスポーツローションが凄い効果を発揮！！

筋肉痛はほとんどなく今日はジョギングに切り替える！！

１キロ半ぐらいで又根性のない僕はバテバテになったが、

それでも上出来(>_<)

腹筋も３０回今日から始めます♪

時間は相当かかりましたがなんとかやり遂げました(^_^)v

明日の筋肉痛を考えスポーツローションを全身に塗り、

シャワーを浴びＰＣで風俗情報サイトを時間つぶしに見ていると、

下半身がムズムズするので自家発電してしまいました♪二回も！

まだ午後１時過ぎ、時間があるのでダイエットに挫折しないように、

近所の店に行きワンサイズ小さなジーパンを買ってきました！

これでジーパンを履く為に頑張れる！

あと１０日で４キロダイエットいえ過酷な減量します。

ブログを書き始めた日からポテチは食べましたが、

それ以来ほとんど野菜ばかりです。

朝はトマトとバナナ、昼はコンビニのおにぎり一つ、

夜は野菜サラダとチーズだけ！

これでは流石にお腹は減りますm(_ _)m

そんな時はオトンが大事ににしまっている、

ウイスキーをストレートで少し飲み、

酔いにまかせ寝ることにしています(^_^)v